A prevenção é fundamental para garantir um envelhecimento saudável e com qualidade de vida. A atuação do geriatra vai além do tratamento de doenças, focando na antecipação de problemas e na promoção da saúde.

Entre as principais estratégias preventivas estão:

• Vacinação: Manter o calendário vacinal atualizado é essencial para prevenir doenças infecciosas que podem ser mais graves na terceira idade.

• Exames periódicos: A realização regular de exames permite a detecção precoce de condições como osteoporose, câncer e alterações metabólicas.

• Atividade física: Exercícios adequados à capacidade do idoso contribuem para a manutenção da mobilidade, equilíbrio e saúde cardiovascular.

• Alimentação balanceada: Uma dieta rica em nutrientes ajuda a prevenir deficiências e a fortalecer o sistema imunológico.

• Acompanhamento psicológico: O suporte emocional é vital para lidar com as mudanças e desafios do envelhecimento.

Com o acompanhamento de um geriatra, é possível implementar essas medidas de forma individualizada, promovendo um envelhecimento ativo e saudável.